Savarankišką krūtų patikrą gali atlikti kiekviena moteris!

AVON didžiuojasi tuo, kad jau daug metų remia kovą su krūties vėžiu, nenuilstamai stengiasi didinti informuotumą ir užtikrinti, kad kiekviena moteris ir mergaitė žinotų, kaip svarbu yra krūties vėžį aptikti anksti. Krūties vėžys yra vienas iš labiausiai paplitusių moterų vėžinių susirgimų visame pasaulyje, tačiau anksti aptiktas jis dažnai yra išgydomas. Savityra yra paprastas, bet labai svarbus būdas, padedantis pastebėti kūno pokyčius, kurie gali rodyti prasidedantį krūties vėžį. Reguliariai atlikdamos šias patikras ir stebėdamos savo krūtų būklę, galite aktyviai pasirūpinti savo sveikata.

Ankstyvieji krūties vėžio požymiai

Labai svarbu yra žinoti, į ką atkreipti dėmesį, kad į neįprastus pokyčius būtų galima reaguoti nedelsiant. Štai keletas dažniausiai pasireiškiančių ankstyvųjų simptomų:

1. Gumbelis ar sukietėjimas krūtyje – tai žinomiausias požymis. Dariniai ne visada būna vėžiniai, tačiau būtina juos patikrinti.
2. Krūtų dydžio ar formos pokyčiai – reikia atkreipti dėmesį į bet kokį pastebimą vienos ar abiejų krūtų pasikeitimą.
3. Odos įdubimai arba nelygumai – krūtų odoje gali atsirasti įdubimų, panašių į apelsino žievelės paviršių.
4. Spenelių pokyčiai – tai gali būti įdubęs spenelis, išskyros (ypač jei jos kraujingos) arba bet kokie spenelių išvaizdos pokyčiai.
5. Krūtų ar spenelių odos paraudimas ar pleiskanojimas – šie odos pokyčiai gali įspėti apie rimtesnę problemą.
6. Patinimas pažastyje arba aplink raktikaulį – tai gali būti vėžio išplitimo į limfmazgius požymis.

Jei pastebėjote kurį nors iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją. Įsidėmėkite, kad ne visi pokyčiai reiškia vėžį, tačiau kuo anksčiau jis aptinkamas, tuo didesnė tikimybė, kad bus išgydytas.

Kaip savarankiškai atlikti krūtų patikrą

Specialistai pataria krūtis pasitikrinti kartą per mėnesį, geriausia praėjus kelioms dienoms po mėnesinių, kai krūtys ne tokios jautrios ir mažiau pabrinkusios. Štai kaip tai atlikti:

1. Priešais veidrodį:

 Stovėkite tiesiai, rankas priglaudusios prie klubų.

 – Atkreipkite dėmesį, ar nėra kokių nors dydžio, formos ar spalvos pokyčių, pavyzdžiui, patinimų, įdubimų ar spenelių pokyčių.

 – Iškelkite rankas ir vėl pasižiūrėkite, ar nėra pokyčių.

2. Gulint:

 – Atsigulkite ir dešine ranka apčiuopkite kairę krūtį, o kaire – dešinę.

 – Mažais sukamaisiais judesiais apčiuopkite visą krūtį iš viršaus į apačią ir iš vienos pusės į kitą.

 – Būtinai patikrinkite visą krūties audinį nuo raktikaulio iki pilvo viršaus ir nuo pažasties iki iškirptės.

3. Duše:

 – Kol oda drėgna ir slidi, pakelkite vieną ranką už galvos ir kita ranka apčiuopkite, ar nėra gumbelių ar sukietėjimų.

 – Patikrinkite visą krūtį ir pažastį, tai atlikite abiejose pusėse.

Būtina reguliariai tikrintis krūtis medicinos įstaigoje

Nors savityra yra labai svarbi, ji negali atstoti reguliarių medicininių patikrų. Norint užtikrinti visapusišką krūtų sveikatą, labai svarbu lankytis pas gydytoją ir atlikti klinikinius krūtų tyrimus bei mamogramas, atsižvelgiant į savo amžių ir rizikos veiksnius. Atliekant šiuos tyrimus galima pastebėti problemas, kurių savityros metu nebuvo aptikta.